朝ヨガのお休みの日は、歩いたりする。

朝の空は本当に素晴らしいグラデーション

ほぼ毎日、ヨガをしているけれど、なんとなく歩きたい日は歩く。
なんだか起きたときに、いつもより気温が高い気がしたし、雨は降っていない。

そして海を見たい気持ちにかられて、行くことにした。

片道30分。てくてくてく。

ヨガ的正しい歩き方で歩きました。この歩き方、本当に素晴らしいのです。
長い間の腰痛も、すっかりなくなりました。

足裏に意識を向けて、一歩一歩進みます。

朝は鳥の声が響きます。そして、朝の散歩は、山道と一緒で、挨拶するし、挨拶される。
車の通りも少ないし、あーやっぱり来てよかった。

海の近くに咲いていたお花

海風は少し冷たくて、歩いた体には心地よく、もう少しここにいたい気持ちがでてくるけれど、我慢我慢。

そして、、、時間配分少々間違えまして、最後は競歩かっていうくらいの勢いで歩きました。

けれど、すっきりした。行って良かった。

自分の足で歩けるうちに、今の体があるうちに、行けるところまで行こう。

一人で行くもよし、誰かと行くもよし。

ただ、結婚は、一人じゃできないね。離婚もか。
今は、下の娘と二人暮らし。

彼がいたから、彼女がいる。感謝すべきところなのはわかっているけれど、彼に感謝がなかなかできない。

離婚という結果になってしまったけれど、感謝は別物だと思っている。だから、感謝できるタイミングがきたら、なりたい自分に近づく。

25歳の時に傷ついた私の胸がときどき痛い。それでも元気にお散歩して上機嫌。

先週、急に千畳敷カールに行くことになった。最近、千畳敷カールのことばかり考えていたら、嬉しくて、楽しくて。

実は、52年間、知らない場所でした。

まだまだ登山初心者、山や自然に引き込まれていくけれど、正直よくわからない。
ネットをググったりしながら、千畳敷カールという名前にたどりつく。

なので、ネット上で見る景色の美しさをうっとりと眺めて、来年は行ってみたいなと思っていた。
それが、なんと、行ってしまいました。あの、景色の中に。

空の青さもひとしお。千畳敷ブルーと名付けました。勝手に。

ロープウェイとバスを乗り継いで、こんな簡単にたどり着けるなんて、日本って素晴らしい国です。

記憶に鮮明に残したくて、今の感覚を覚えていたくて、

ただただそこにいた。

あまりの突然の出来事のため、その先の駒ケ岳に行くことはできなかったことが心残り。
駒ケ岳から下山する方や、これから入山する方とちょこっとした会話をするパートナー。
「今日は最高で、風もなく、天気も良くて、行けばいいのに。。。」なんて聞こえてくる。
素晴らしい景色だったとか、星を見るとか、、、ちらちらと。

ウ、ウ、うらやましい♡

来年の糧にします。素晴らしい中央アルプスのふもとで、富士山まで見て、帰宅となりました。

帰り道、トイレットペーパーが切れていることを思い出し、ドラッグストアに寄った。
そしたら、会ってしまいました。元夫と彼女に。

久しぶりに彼のシルエットを見て、「あーぁ」と感じた。
私が好きだった彼は、もういなかった。

綺麗な景色の後のこの出来事は、人生、そのものだ。
それでも、千畳敷カールは変わらず美しい。

2週間、続けての週末の雨模様。

晴れていたら、山に行く予定だった。とても残念。

いつもパートナーが天気ばかり気にかけていることに、納得。

登山が天気に左右されることなのは、見当がついていたけれど、晴れていることはラッキーなんだなと痛感している。

この2週間、気づけば、山の天気ばかりをチェックしていた。

そして、週末の予定の真ん中に登山おいたら、予定は未定だし、他の予定を入れにくくなるものだなと、心底感じた。

ただ、せっかくのお休み。雨なら雨でと長野市に遊びに行ってきた。大好きなアルクマと一緒に写真をパチリ。

ノースフェイスでアウターを購入。”袖が取り外せるコンパーチブル仕様で、ベストとしての着用が可能。”ってところに惹かれました。自分で洗えそうだし。

[ザノースフェイス] ZI S-Nook Jacket ブラック L

ノースフェイス

ウェア&シューズ

長野駅のMidoriは結構好き。
長野の山も何とも言えずも美しくて好き。

気づけば、今年は長野にばかり足を運んでいる。長野市、上高地、松本城、軽井沢、白馬、小布施、戸隠。私は長野が大好きなんだな。

そしてその翌日の日曜日。友人たちとヨガ。

数日前にぎっくり腰をやってしまい、座っても、立っても、何をしても痛かったとのこと。症状も大分落ち着いていたので、ヨガをする。

その友人から、つい先ほど連絡がきて、鈍い痛みもなくなったとのこと。

ヨガの智慧の恩恵を頂きました。ありがとうございます。

やっぱりヨガってすごい。