朝ヨガのお休みの日は、歩いたりする。

朝の空は本当に素晴らしいグラデーション

ほぼ毎日、ヨガをしているけれど、なんとなく歩きたい日は歩く。
なんだか起きたときに、いつもより気温が高い気がしたし、雨は降っていない。

そして海を見たい気持ちにかられて、行くことにした。

片道30分。てくてくてく。

ヨガ的正しい歩き方で歩きました。この歩き方、本当に素晴らしいのです。
長い間の腰痛も、すっかりなくなりました。

足裏に意識を向けて、一歩一歩進みます。

朝は鳥の声が響きます。そして、朝の散歩は、山道と一緒で、挨拶するし、挨拶される。
車の通りも少ないし、あーやっぱり来てよかった。

海の近くに咲いていたお花

海風は少し冷たくて、歩いた体には心地よく、もう少しここにいたい気持ちがでてくるけれど、我慢我慢。

そして、、、時間配分少々間違えまして、最後は競歩かっていうくらいの勢いで歩きました。

けれど、すっきりした。行って良かった。

自分の足で歩けるうちに、今の体があるうちに、行けるところまで行こう。

一人で行くもよし、誰かと行くもよし。

ただ、結婚は、一人じゃできないね。離婚もか。
今は、下の娘と二人暮らし。

彼がいたから、彼女がいる。感謝すべきところなのはわかっているけれど、彼に感謝がなかなかできない。

離婚という結果になってしまったけれど、感謝は別物だと思っている。だから、感謝できるタイミングがきたら、なりたい自分に近づく。

25歳の時に傷ついた私の胸がときどき痛い。それでも元気にお散歩して上機嫌。